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枸杞功效多 并非所有的人都可以服用toutiao

2019-01-13 07:27:48
枸杞功效多 并非所有的人都可以服用

很多人都知道枸杞补肾,因而很多人会泡枸杞茶喝或是煮粥煲汤的时候放点枸杞,但是中医专家介绍说并非所有的人都可以服用小儿发烧怎么办怎样退烧快
,合理用量内合理服用才可以起到补养的功效。


不适人群:枸杞不是所有的人都适合服用,由于它温热身体的效果相当强,因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者别吃。

合理用量:一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天吃30克左右。

枸杞茶:枸杞一年四季皆可服用小孩咳嗽吐是什么原因
夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。但要注意的是8个月宝宝发烧怎么办
,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。

枸杞粥:冬季枸杞宜煮粥,它可以和各种粥品搭配。

枸杞炖羊肉:也是很适合冬天食用的。

枸杞炒蘑菇:家常炒菜加入枸杞后口感颇佳,如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。

枸杞玉米羹:鲜香可口,色泽美观。

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