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不科学饮食危害多吃错食物或使人变懒惰

发布时间:2020-02-15 20:19:29

不科学饮食危害多 吃错食物或使人变懒惰

据俄罗斯“健康生活”消息,美国加利福尼亚大学专家研究称,食用某些食物会使人变懒惰。

专家通过实验证实,不正确的饮食会降低人体活力。科学家以实验鼠为研究对象,在6个月的时间内,为其中一组实验鼠喂食含高浓度单糖的食物(如精细面粉),而另一组实验鼠则喂食富含碳水化合物类的健康食物。

3周后,两组实验鼠之间开始出现差别。组实验鼠体重明显增加。6周之后,科学家发现,这种高单糖类食物还降低了实验鼠的活力。在完成科学家为实验鼠设置的任务时,食用高浓度单糖食物的实验鼠休息的时间越来越多,完成任务的速度也降低了一倍多。 为此,科学家提醒,应注意健康饮食,多食用糙米、全麦食物等,它们富含纤维和营养,能为机体提供活力。

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